Le Diabète de Type II

Quand tu manges, ton corps transforme les aliments en sucre (énergie). L’insuline est comme une clé qui aide ce sucre

à entrer dans les cellules. Avec le diabète de type 2, la clé ne marche plus bien : le sucre reste dans le sang au lieu d’aller nourrir ton corps.

Ton pancréas envoie une hormone appelée insuline qui agit comme une clé pour le sucre.

Parfois, cette clé ne fonctionne plus bien : soit ton corps n’en produit pas assez, soit tes cellules résistent à son action.

Le sucre reste dans le sang au lieu d’aller nourrir les cellules. C’est ce déséquilibre qui provoque le diabète de type 2.

Ton taux de sucre

Pour bien contrôler ton diabète, choisis des aliments à indice glycérique (IG) bas. L’IG, c’est la vitesse à laquelle un aliment

fait monter le sucre dans ton sang. Plus l’IG est bas, plus la montée de sucre est lente et douce.